Alt werde ich später (Marianne Koch)

Marsoni

M251S

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Alt werde ich später (Marianne Koch)lter werden wir alle, auf das Wie kommt es an. Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. Erfolgreich altern nennt sie das, und was alles dazugehrt, erzhlt sie hier. In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernhrung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der

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