Achtsamkeit und Entspannung in der Schule (Mona Bektesi)

Achtsamkeit und Entspannung in der Schule (Mona Bektesi)

Marsoni

M251S

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Achtsamkeit und Entspannung in der Schule (Mona Bektesi)In diesem leicht umsetzbaren 4 Wochen Programm erfahren Lehrkrfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und untersttzen knnen, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So knnen sich alle Schler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefhle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die

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